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In our hyper-connected modern world, where we have access to artificial light and food around-the-clock, we’ve drifted far from our body’s natural rhythms. But what if reconnecting with these internal clocks could be the key to unlocking better health, more energy and even a longer life? My guest…
Vrouwen stonden aan de basis van het programmeren, maar haken tegenwoordig af omdat het vakgebied als moeilijk of wiskundig wordt gezien. Onzin, schrijft Felienne Hermans in haar boek 'Vierkante ogen'.
Geen frisse buitenlucht, nauwelijks water en gevaarlijke straling. Mars lijkt de laatste plek waar je wilt wonen. Toch onderzoeken Delftse studenten hoe dat kan. Niet om erheen te vluchten, maar om ervan te leren.
Die Medizin der Zukunft will Krankheiten in der DNA finden, bevor sie entstehen. Doch es gibt ein Problem. Eine britische Untersuchung zeigt das gigantische Ausmaß der Varianten im Erbgut – die fast jeden betreffen.
El Sistema Nacional de Salud (SNS) ha dado el primer paso para crear una nueva especialidad de Enfermería de Críticos, Urgencias y Emergencias, dirigida a los profesionales que atienden a pacientes en situaciones graves, tanto dentro como fuera de los hospitales. La Comisión de Recursos Humanos del…
El cáncer de mama es uno de los tumores más diagnosticados en las mujeres de España. En 2026 se estima que se superen los 38.000 casos y el riesgo de recaída puede variar considerablemente dependiendo del tipo . No es la norma, pero precisamente el miedo a volver a la enfermedad es lo que más pesa…
Un equipo del Instituto de Biología Molecular de Barcelona (IBMB-CSIC) ha logrado observar y describir cómo la bacteria Thomasclavelia ramosa , presente habitualmente en el intestino humano, rompe los anticuerpos de inmunoglobulina IgA2 , una de las primeras barreras defensivas del organismo. El…
Diabetes mit Strom statt Medikamenten behandeln – daran arbeiten Forscher der ETH Zürich. Sie haben ein Implantat entwickelt, das überschüssigen Blutzucker abbauen kann.
Wer immer die beste Wahl treffen will, macht sich das Leben unnötig schwer, weiß der Neuroforscher Henning Beck. Er erklärt, mit welchen Tricks sich bessere Entscheidungen treffen lassen – und warum Perfektionisten oft unzufriedener sind.
Cuando hablamos de grasa corporal solemos pensar en algo que conviene reducir. Sin embargo, nuestro organismo alberga distintos tipos de tejido adiposo y uno de ellos despierta un enorme interés científico: la grasa parda o marrón . A diferencia de la grasa blanca, cuya principal función es…
Forscher der Universität Bonn haben Zellen eines 80-Jährigen in Hirnzellen verwandelt – und zugleich um sechs Jahrzehnte verjüngt. Sie gewannen dabei auch wichtige Erkenntnisse zur Behandlung von Alzheimer.
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) ya no existe . El trastorno sigue siendo igual, pero ahora se denomina síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP). Este cambio de nomenclatura busca reflejar con más fidelidad la complejidad de esta condición. Hasta ahora, el anterior nombre creaba la…
Para quienes buscamos mejorar nuestra alimentación, los términos ‘superalimento’ o ‘alimento poderoso’ (superfood y power food en inglés) nos resultan de lo más atractivo para comenzar a consumirlos sin miramientos. Podemos imaginar un alimento milagroso con habilidades especiales como promover la…
Las pacientes con cáncer de endometrio avanzado o recurrente disponen de pocas alternativas cuando la enfermedad progresa después de recibir quimioterapia basada en platino e inmunoterapia. Un nuevo fármaco todavía experimental, denominado sacituzumab tirumotecán (sac-TMT) , ha conseguido reducir…
Las personas LGBTQIA+ presentan importantes desigualdades en salud mental frente a la población general. Tanto en la adolescencia como en la edad adulta, lesbianas, gais y bisexuales tienen aproximadamente el doble de riesgo de sufrir trastornos depresivos y más del doble de riesgo de intentar…
Pedro Asensio sufrió un ictus el 30 de diciembre de 2024 y hoy en Madrid ha vuelto a caminar gracias a la ayuda de Awake , un dispositivo de asistencia biónica desarrollado por la empresa española Robopedics para personas que han sufrido este accidente cerebral con afectación en la movilidad. La…
La inteligencia artificial, la robótica y la digitalización están transformando la forma de diagnosticar enfermedades y tratar a los pacientes . En este sentido, varios hospitales españoles se han situado entre los más avanzados del mundo en este ámbito. Así lo recoge el ranking World's Best Smart…
Mehr Menschen entscheiden sich in Deutschland für einen assistierten Suizid. Doch wie läuft das ab, wer darf dabei helfen – und welche Hürden gibt es? Die Geschichte einer 70-Jährigen gibt seltene Einblicke.
Una analítica de sangre convencional podría contener mucha más información sobre nuestro futuro de la que hasta ahora aprovechamos. Una investigación presentada en el Congreso de la Sociedad Europea de Oncología Médica (ESMO 2026), celebrado en Madrid, apunta a que la inteligencia artificial puede…
Para muchas personas, caminar es aburrido . Teniendo en cuenta el catálogo de ejercicios que podemos hacer, entendemos que no sea el más atractivo, pero lo cierto es que sí puede llegar a ser el más eficaz para mantenerse en forma de manera sencilla y casi sin esfuerzo. Y hay una nueva fórmula que…
Investigadores de Australia han presentado en la revista científica Advanced Science los llamados Paraborgs , insectos cíborg concebidos para que algún día puedan llegar hasta víctimas inaccesibles para los equipos de rescate y prestarles una primera asistencia médica. La propuesta es la última…
<p>Après une soirée dehors, une piqûre de moustique oubliée… puis, quelques jours plus tard, une fièvre qui monte d’un coup. Faut-il s’inquiéter ? En Île-de-France, où le virus West Nile fait l’objet d’une surveillance renforcée, le bon réflexe n’est pas de paniquer à chaque bouton, mais de repérer…
<p>Dans une vidéo publiée sur Instagram le 26 octobre 2026, la dermatologue Marie Jourdan, via le compte dr_marie_jourdan, alerte sur un paradoxe courant : trop de produits anti-taches, trop vite ou trop souvent, peut irriter la peau et rendre les taches brunes plus visibles.</p> <blockquote…
<p>Parmi les <a href="https://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/les-bons-aliments/fruits-et-legumes/fruits-legumes-automne-607785?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown#item=1">fruits stars de l’automne</a>, la figue reste incontournable. Sa chair moelleuse et…
<p>Manger un œuf au plat le matin ou une omelette le soir fait-il vraiment grimper le cholestérol ? Depuis des années, l'œuf est au centre d'un débat : <strong>manger un <a…
<p>Elle peut sembler étrange, voire irrationnelle. Pourtant, <a href="https://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2000/mag1020/ps_2765_kesako_peur.htm?utm_source=rss_feed&utm_medium=link&utm_campaign=unknown">la peur</a> d’être oublié - appelée dans le jargon médical atazagoraphobie -…
<p><strong>Publi-communiqué avec la collaboration de Groupama.</strong></p> <h2>Pourquoi les os et les dents demandent-ils plus d'attention après la ménopause ?</h2> <p>Parce que la baisse des hormones à la ménopause accélère la perte de densité osseuse, ce qui augmente le risque d'ostéoporose et…
<p>Journaliste pour <em>Vogue Espagne</em>, Ana Morales explique avoir eu l’idée de <a…
43-letni Julian Davies regularnie trenował, biegał ultramaratony i pływał na otwartych wodach. Jego opaska monitorująca zdrowie wskazywała doskonałą kondycję serca. Mimo to mężczyzna przeszedł rozległy zawał i stracił przytomność przed własnym domem. Jak się później okazało, organizm wysyłał…
<p>On mise spontanément sur Milan, capitale de la mode, ou sur Rome, immense métropole touristique. Et pourtant, la <strong>ville italienne avec le plus de centres commerciaux</strong> se trouve en Sicile : il s’agit de Catania. Sur un territoire communal relativement limité, cette agglomération…
Problemy z płodnością nie zawsze wynikają z chorób czy zaburzeń hormonalnych. Niekiedy znaczenie mają codzienne przyzwyczajenia, na które mężczyźni nie zwracają uwagi. Polscy naukowcy przebadali ponad 300 osób i wskazali czynnik, który może negatywnie wpływać na jakość nasienia.
<p>Une grotte préhistorique du nord de l'Espagne a conservé intacte une habitation vieille de 16 800 ans. Fin novembre 2023, des archéologues de l'université de Cantabrie ont présenté cette découverte à Madrid. Un éboulement avait condamné l'accès à cette partie du complexe de La Garma, si bien que…
<p><strong>Publi-communiqué avec la collaboration de Groupama.</strong></p> <h2>Comment se soigner à la retraite quand l'offre de soins est restreinte ?</h2> <p>En combinant un médecin traitant, même éloigné, des consultations à distance pour les besoins ponctuels et des professionnels partenaires…
The actor focuses on feeling strong, energised and capable rather than chasing a smaller body
La Sociedad Española de Neurología Pediátrica (SENEP) recuerda que un diagnóstico temprano en la distrofia muscular de Duchenne (DMD) permite anticiparse a las complicaciones asociadas a la enfermedad , así como optimizar el seguimiento y la calidad de vida de estos pacientes. Una veintena de…
El nacimiento de su segundo hijo, en plena pandemia, marcó el comienzo de una etapa especialmente complicada para una madre que ha compartido su historia a través del Buzón del bienestar de 20bien , donde los lectores cuentan experiencias personales que pueden servir de inspiración y ayuda a otras…
Sezon grypowy w Stanach Zjednoczonych rozpoczął się około 2,5 miesiąca wcześniej niż zwykle. W niektórych regionach już w październiku liczba zakażeń osiągnęła poziom typowy dla stycznia. Niepokój budzi również mutacja wirusa A(H1N1), która może częściowo omijać dotychczasową odporność. Eksperci…
<p>Un blanc de poulet qui se déchire quand je veux le retourner, une poêle difficile à nettoyer et, pour éviter que la viande accroche, un peu plus d’huile versée au dernier moment… Ce scénario est familier. Pour limiter ce problème, une technique utilisée avec certains poissons mérite d’être…
Długowieczność nie zaczyna się w aptece ani w laboratorium — zaczyna się w sypialni. Nauka właśnie potwierdza to, co natura obmyśliła już dawno: najskuteczniejsza biologiczna tarcza mózgu uruchamia się każdej nocy — podczas snu.
W niedzielę cofnęliśmy zegarki o godzinę. Dla wszystkich oznaczało to dodatkową godzinę spania. Ale zdrowego snu nie da się mierzyć wyłącznie liczbą godzin. Naukowcy prześledzili losy ok. 100 tys. osób i odkryli, że jedna faza snu — REM — wyraźnie chroni przed chorobami mózgu i serca. Są też złe…
Finding movement she genuinely enjoys has made staying active feel more sustainable
Przewlekły ból to codzienność milionów Polaków. Szukając szybkiej ulgi, bez wahania sięgamy po tabletki, nierzadko biorąc kilka naraz. Lekarze ostrzegają: powszechnie znane leki przeciwbólowe mogą drastycznie zwiększyć ryzyko owrzodzeń i krwotoków.
<p>Pendant longtemps, les cheveux blancs ont été associés au vieillissement, en particulier chez les femmes. Alors que les hommes aux cheveux poivre et sel sont souvent valorisés pour leur maturité, les femmes subissent la pression de masquer leurs mèches argentées. Pourtant, certaines décident de…
Sezon infekcji trwa w najlepsze. Z tego względu wiele osób zastanawia się, co robić, by wspierać swój układ odpornościowy. Lekarze nawołują jednak, że nabywanie odporności jest procesem, dlatego o zdrowie i dobrą kondycję organizmu należy zabiegać nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Oto sześć…
Rząd przyjął projekt nowelizacji ustawy refundacyjnej, który ma uprościć procedury i przyspieszyć dostęp do leczenia. Zmiany dotyczą leków na choroby rzadkie, sprowadzania preparatów z zagranicy oraz finansowania terapii ze środków publicznych. Nowe przepisy przewidują również większy udział…
Zakażenie wirusem RSV może mieć ciężki przebieg nawet u niemowląt, które wcześniej były zdrowe. W 2025 roku w Polsce ponad 10 tys. dzieci poniżej drugiego roku życia wymagało z tego powodu hospitalizacji. Dr Alicja Karney, dyrektor Instytutu Matki i Dziecka, ostrzega, że przebieg infekcji bywa…
Ministerstwo Zdrowia przygotowało projekt Narodowego Programu Zdrowia na kolejne 10 lat. Resort wskazuje na niepokojące dane dotyczące umieralności Polaków i podkreśla, że wielu zgonów można byłoby uniknąć. Nowe przepisy mają obowiązywać od 1 stycznia 2027 roku.
Wszyscy mamy swój rytm – różnimy się sposobem postrzegania świata, potrzebami, talentami i umiejętnościami. Warto uczyć się rozumieć i doceniać różnorodność, również tę wynikającą z odmiennego funkcjonowania naszego układu nerwowego.
Lars von Trier po kilku latach milczenia opowiedział o swoim stanie zdrowia. 70-letni duński reżyser, u którego w 2022 roku zdiagnozowano chorobę Parkinsona, przyznaje, że czuje się bardzo źle. Zmaga się z silnym lękiem i coraz trudniej mu znaleźć radość w codziennym życiu. W poruszającej rozmowie…
Une pizza au saumon commercialisée par E.Leclerc fait l'objet d'un rappel urgent en raison d'un risque de présence de corps étrangers dangereux pour les consommateurs.
16-letni chłopiec z Indii zauważył nietypową zmianę na górnej powiece. Początkowo nie odczuwał bólu, dlatego nie szukał pomocy medycznej. Sytuacja zmieniła się, gdy pojawiły się kolejne niepokojące objawy. Lekarze odkryli niezwykle rzadką nieprawidłowość.
Une blanquette de Saint-Jacques vendue chez E.Leclerc fait l'objet d'un rappel d'urgence en raison d'une contamination par la Listeria. Ne la consommez surtout pas pour éviter tout risque d'intoxication sévère.
Qui n'a jamais eu mal à la tête ? En France, près d'un adulte sur deux déclare être sujet aux céphalées. Et parmi eux, des millions de personnes souffrent de migraine, une maladie neurologique dont les crises peuvent sérieusement perturber le quotidien. Face à ces douleurs parfois difficiles à…
Chaque année, plus de 50 000 maladies professionnelles sont reconnues et indemnisées en France. Pourtant, les dossiers ne sont pas faciles à monter. Alors, comment réaliser une déclaration de maladie professionnelle ? On vous explique les étapes de la procédure.
Una terapia experimental basada en ondas electromagnéticas ultracortas y aplicada de forma no invasiva logró potenciar el sistema de limpieza natural del cerebro y mostró, en ensayos con ratones , efectos beneficiosos frente al alzhéimer y las lesiones cerebrales traumáticas que generan edemas. Los…
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont la première cause de maladie professionnelle en France et en Europe. Tendinopathie, syndrome du canal carpien, lombalgies… De quelles pathologies parle-t-on exactement ? Quels peuvent être les facteurs de risque ? Comment les prévenir et les prendre en…
El 55% de los españoles ignora qué es el hígado graso y el 70% desconoce que puede derivar en trasplante , una enfermedad que afecta a 10 millones de personas en España, según ha revelado la Guía de Práctica Clínica de la Asociación Española para el Estudio del Hígado (AEEH). Con motivo de la…
La exposición al humo ambiental del tabaco en España ha aumentado un 11,7% desde 2011 pese a los importantes descensos registrados tras la aprobación de las leyes antitabaco de 2005 y 2010, según un nuevo estudio de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ). Según informó Separ…
Merkittävä osa päävammoista todennäköisesti estyisi, jos nykyistä useammat käyttäisivät kypärää.
Un estudio realizado por investigadoras de la Universidad de Castilla-La Mancha, publicado recientemente en la revista Geriatric Nursing, ha analizado qué esperan las personas mayores en España antes de jubilarse
Environ 10 000 personnes sont touchées en France par l’amylose cardiaque. Une nouvelle campagne de sensibilisation vise à mieux faire connaître la maladie.
La jeune femme avait appris son cancer l’année dernière. Elle s’est battue jusqu’au bout.
Existen personas que, cuando se dirigen a los demás, exudan confianza en sí mismos , lo que los hace más creíbles a los ojos de los demás. Ahora, un estudio científico ha descubierto uno de los secretos para conseguirlo. Investigadores de la Universidad de Glasgow (Reino Unido) han publicado un…
El popular cómico, que defiende el humor como un refugio vital frente al ruido del mundo, acaba de debutar como director de cine al frente de la película ‘Arriba Tutto’
Criados con un ‘no’ excesivo y a veces humillante, muchos padres actuales han acabado confundiendo el respeto al niño con la ausencia de normas, según los expertos
På en arbetsplats kan en jargong präglas av facktermer och interna referenser.
Oireet jaloissa voivat kertoa vaarattomasta häiriöstä tai sairaudesta.
Ist es sicher, Gene direkt im Menschen zu verändern, um Erbkrankheiten oder Krebs zu heilen? Eine klinische Studie wagt nun den Versuch mit einem ersten Patienten. Die Technologie dahinter wurde noch nie in vivo verwendet.
Cuando se piensa en las enfermedades del corazón se suele pensar en las personas, pero los perros también pueden desarrollar problemas cardiovasculares. De hecho, su corazón se parece mucho más al de las personas de lo que puede parecer . Ambos tienen dos aurículas y dos ventrículos, funcionan…
Geschichten haben eine erstaunliche Wirkung auf die emotionale und kognitive Entwicklung von Kindern. Elain Reese erforscht seit Jahrzehnten, wie Eltern narrative Fähigkeiten fördern können – und dabei selbst keine begabten Erzähler sein müssen.
Las cataratas son una de las afecciones oculares más frecuentes con el paso de los años y pueden provocar visión borrosa , deslumbramientos y dificultad para distinguir los detalles. Su tratamiento es una intervención quirúrgica que permite recuperar la nitidez visual y que, en la mayoría de los…
Schummeln, Straßenverkehrsregeln ignorieren, Vordrängeln: Ein Experiment zeigt, wie aus kleinen Regelverstößen eine Eskalation werden kann. Wer ist dafür empfänglich?
Hay actividades que parecen sencillas hasta que nos ponemos delante de ellas, y pintar puede ser una de ellas si nos obligan a hacerlo con la mano no dominante . Sobre el papel o lienzo, cualquiera puede coger un pincel o utilizar directamente las manos y dejar una marca, pero cuando aparece la…
'It’s no superpower'
Alison’s lower-body session combines squats, deadlift variations and cable work
Michèle Barzach, ancienne ministre de la santé de 1986 à 1988 sous le gouvernement de cohabitation de Jacques Chirac, est décédée lundi 26 octobre à 83 ans des suites d’un AVC (accident cardiovasculaire). L’ex-ministre avait joué un rôle capital en matière de politique publique de lutte contre le…
The proposed subtype is linked to a cluster of sleep and mood patterns – but poor sleep alone doesn’t mean you have it
From planning where to eat to carrying a refillable water bottle, the Bridgerton star shares five simple habits for eating well and staying hydrated on the move
Riche en glucides mais facile à transporter, à déguster et à digérer, la banane est réputée pour être le fruit des sportifs par excellence. Mais l’est-elle réellement, et à quel moment la consommer ? Réponses de Laura Martinez, diététicienne, nutritionniste du sportif.
Juoma voi mahdollisesti suojata sepelvaltimotaudilta, aivoverenkiertohäiriöiltä ja sydämen vajaatoiminnalta.
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